Paseos: son excursiones sencillas y cortas, de entre 2 y 3 horas de duración o, como mucho, de una mañana.

Se pueden hacer en solitario, con la familia, los amigos... Si se hace en compañía de un guía, además de realizar ejercicio físico en la naturaleza, también se tiene la oportunidad de aprender sobre flores, las montañas, la historia del lugar, etc. Cerca de casa, durante el fin de semana o las vacaciones...

Excursiones: son un poco más largas que los paseos, pero se pueden completar en un solo día. Presentan una mayor dificultad, pero las variables del tiempo, la longitud y el desnivel son las que marcan la complejidad de la excursión.

Como en el caso anterior, se pueden realizar cerca de casa o durante el fin de semana o las vacaciones. Sin embargo, dado el tiempo que ocupan, constituyen la principal actividad, por lo que ir a la playa, al museo o al cine ¡es algo complementario!

Se pueden realizar en solitario, en compañía de amigos o familiares, o acompañados de guías, en cuyo caso se aprende mucho más de lo que puede apreciarse a simple vista.

Trekkings: éste es un apartado muy amplio. Se trata de rutas de más de un día de duración, e incluyen travesías, viajes para caminar, vacaciones para caminar... En este caso, ¡lo más importante es caminar!

Una cuestión básica para medir el esfuerzo requerido son los días destinados a caminar (2, 3, 4 o 10), pero también hay que tener en cuenta el tiempo que se camina cada día, la distancia y los desniveles. Solo, con amigos, en família, con guía...todas las formas son bienvenidas.