La gran riqueza natural, cultural e histórica de este sendero es su mejor carta de presentación. Desde el Mediterráneo, en las ruinas grecorromanas de Empúries, donde nace este trazado, hasta el Puente de Montaña, en el Pallars Jussà, donde se adentra en Aragón, el GR-1 cruza buena parte del área prepirenaica, pasando por La Garrotxa, el Ripollès, el Berguedà y el Solsonès, entre otros. Los 355 kilómetros que tiene el recorrido en Cataluña se pueden dividir por etapas, lo que permite al visitante hacer excursiones de un día o, incluso, tramos más pequeños

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